Спорт и тренировки
Питание спортсмена сильно отличается от рациона человека, далёкого от спорта. Научно доказано, что эффективность тренировок зависит не только от их интенсивности
Красивое тело – это мечта многих мужчин и женщин. Многие уверены, что диеты и спорт являются залогом стройности. Однако более 70% людей не имеют возможности
Очень часто правильное питание связано с похудением, которое в обязательном порядке должно дополняться спортивными тренировками. Для идеальной фигуры недостаточно
Придерживаетесь правильного питания и регулярно посещаете спортзал, но вес стоит на месте? С данной проблемой сталкиваются 60% мужчин и женщин всего земного
Корректировка ежедневного рациона является обязательным условием при наборе массы. Важно, чтобы питание содержало нужное соотношение нутриентов для восстановления
Для остановки распространения COVID-19 все общественные учреждения, в том числе и фитнес центры, перестали принимать посетителей. Из-за этого люди, ведущие