Мария Ермакова Админ. спросил 3 года назад
Если женщина стремится придерживаться принципов правильного питания, а вес не снижается, причин может быть несколько:
- потребление избыточного количества калорий (в таком случае нужно сократить их число или заняться спортом);
- гормональный сбой (в данной ситуации важно своевременно обратиться к специалисту и не затягивать с решением данного вопроса);
- поедание низкокачественных продуктов (лучше всего перейти на более хорошие виды пищи и отказаться от того, что может содержать добавки).
Для улучшения качества питания рекомендуется посетить диетолога.
