Что делать, если при правильном питании вес не уходит?

Вопросы / ответыРубрика: Для новичковЧто делать, если при правильном питании вес не уходит?
0 +1 -1
Мария Ермакова Админ. спросил 1 месяц назад

Если женщина стремится придерживаться принципов правильного питания, а вес не снижается, причин может быть несколько:

  • потребление избыточного количества калорий (в таком случае нужно сократить их число или заняться спортом);
  • гормональный сбой (в данной ситуации важно своевременно обратиться к специалисту и не затягивать с решением данного вопроса);
  • поедание низкокачественных продуктов (лучше всего перейти на более хорошие виды пищи и отказаться от того, что может содержать добавки).

Для улучшения качества питания рекомендуется посетить диетолога.

Поделиться с друзьями
Dietoid