Какие сладости можно при правильном питании?

Вопросы / ответыРубрика: Для новичковКакие сладости можно при правильном питании?
0 +1 -1
София Алексеева Админ. спросил 4 недели назад

Переход на правильное питание вовсе не означает отказ от сладостей. Есть продукты, которые можно употреблять в пищу:

  • мед (это лучший заменитель сахара, который содержит небольшое количество калорий);
  • фрукты (содержат полезные сахара и множество витаминов);
  • сухофрукты (источник железа, необходимого для формирования кровяных клеток, и других минералов);
  • зефир и мармелад с медом и агар-агаром (без желатина);
  • пастила из фруктов;
  • горький шоколад;
  • натуральное мороженое;
  • овсяное печенье.
Поделиться с друзьями
Dietoid