Какую выпечку можно на правильном питании?

Вопросы / ответыРубрика: ПитаниеКакую выпечку можно на правильном питании?
0 +1 -1
София Алексеева Админ. спросил 8 месяцев назад

Приверженцы правильного питания регулярно едят выпечку. На нее прямого запрета нет, главное – заменить вредные ингредиенты полезными компонентами. Например, вместо пшеничной муки стоит использовать любую другую муку, например, из ржи или риса, нута или гречи.

Вместо сахара используются различные заменители натурального происхождения, чаще всего это мед и стевия. Вместо молока можно использовать воду или растительное молоко (овсяное, миндальное). Если грамотно заменять и сочетать продукты, никаких ограничений на выпечку не будет.

Поделиться с друзьями
Dietoid
Следи за нами в Telegram.
Все новые статьи и много уникального!
Telegram канал... participants
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Не уходи! Следи за нами в Telegram - там все новые статьи и много интересного.
Telegram канал... participants
Следи за нами в Telegram.
Все новые статьи и много интересного!
Telegram канал... participants