Можно ли арбуз при правильном питании?

Арбуз идеально подходит для правильного питания, ведь эта ягода обладает множеством полезных свойств. Она хорошо влияет на мочеиспускание, а также способствует похудению и поддержанию кожи лица в молодом и подтянутом состоянии. Более того, поедать арбуз можно в разных видах, например, в свежем виде или в форме фрешей, смузи, сладких салатов.

Есть множество рецептов приготовления десертов с арбузом. Главное – не добавлять в него сливки и сахар, а также воздержаться от жирной сметаны. Злоупотреблять продуктом тоже не следует: можно съедать не более 200 г мякоти в сутки.