Жирные и наваристые супы при правильном питании не подойдут. Поэтому стоит отдать предпочтение более пресным супчикам с добавлением растительного масла и без использования зажарки. Можно готовить следующие блюда:
- куриные бульоны;
- овощные супы;
- щи и борщ (без жирного сала и мяса);
- уха с речной рыбой.
Такие супы полезны для здоровья и уж точно не вредят фигуре.