София Алексеева Админ. спросил 3 года назад
На завтрак при следовании ПП можно готовить много разнообразных блюд. Например:
- есть отварные яйца или омлет;
- обезжиренный творог с ягодами;
- овсяная каша на воде с фруктами;
- бутерброд с хлебом из муки грубого помола и отварным нежирным мясом;
- овощной салат с оливковым маслом;
- тушеные овощи с крупами.
Можно сочетать эти блюда между собой или чередовать их.
