Эта специя поможет похудеть

Советы врача диетолога

Иранские ученые провели исследования и выяснили, что тмин способствует быстрому похудению, достаточно просто добавлять его в пищу.

Те испытуемые, кто каждый день употреблял в период диеты тмин, быстрее сбрасывали вес, чем их «коллеги», просто снижающие калорийность своих блюд. Семена тмина способны ускорять процесс обмена веществ в организме, также обладают противовоспалительными и легкими антисептическими эффектами. Также выводят прочь шлаки, токсины и излишки жидкости.

Перед употреблением рекомендуется заварить тмин, подержав его в кипятке. Есть заправив медом, корицей или запивать апельсиновым соком.

Нутрициолог раньше 8 марта уже предупредила о вреде употребления на завтрак воды с лимоном, нужной для похудения.

Оцените статью
Dietoid
Добавить комментарий

Следи за нами в Telegram.
Все новые статьи и много уникального!
Telegram канал... participants
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Не уходи! Следи за нами в Telegram - там все новые статьи и много интересного.
Telegram канал... participants
Следи за нами в Telegram.
Все новые статьи и много интересного!
Telegram канал... participants