Михайленко Елена Админ. спросил 4 года назад
В этом возрасте (5-6) лет рацион должен быть таким, чтобы ребенок не переедал, не увлекался вредностями и в то же время получал необходимый набор питательных веществ. Справиться с этой задачей можно, если предусмотреть комплексное меню и добавить в него полезные продукты. Обязательно в меню должно быть мясо и молочные продукты, а также рыба и яйца
Важно кормить малыша овощами в свежем или запеченном виде, а также добавлять в рацион фрукты и орехи в большом количестве, практика показывает, что дети их очень любят. Хорошее насыщение и пользу дают каши на молоке.
